Coraz więcej badań pokazuje, jak uciążliwe mogą być długotrwałe skutki COVID-19. Nawet jeśli przejdziemy zakażenie łagodnie, powikłania mogą zostać z nami na długo. Eksperci szacują, że nawet 80% zarażonych wirusem doświadcza przynajmniej jednej z długofalowych komplikacji po przebyciu choroby. Zjawisko zyskało miano „zespołu pocovidowego”. Do najczęściej występujących powikłań należą m.in. ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle stawów i głowy oraz trudności z oddychaniem.
Na szczęście istnieją sposoby walki z powikłaniami po COVID-19. Odpowiednia rehabilitacja pomoże nam uwolnić się od skutków przebytej infekcji. Skuteczne zabiegi w tym zakresie oferuje Holistic Sport Clinic – nowe butikowe studio w Piasecznie. Grono doświadczonych trenerów personalnych i wykwalifikowanych fizjoterapeutów pomoże nam wrócić do sprawności fizycznej i psychicznej.
Zdrowotne skutki pandemii odczuwają jednak nie tylko ozdrowieńcy. Długotrwały lockdown przyczynił się do pogłębienia wielu chorób cywilizacyjnych, z którymi zmagaliśmy się na długo przed koronawirusem. Otyłość, bóle stawów i kręgosłupa, problemy krążeniowe, spadek odporności organizmu – te schorzenia dotykają wielu z nas. Często są też ze sobą powiązane. Dlatego niezwykle ważne jest całościowe podejście do treningu i rehabilitacji.
W poprawie sprawności i odzyskaniu pełni zdrowia pomogą nam specjaliści Holistic Sport Clinic. Szeroki wachlarz możliwości zapewni nam optymalny dobór ćwiczeń i zabiegów. Czy chcemy wrócić do sprawności po chorobie czy wypadku? A może po prostu chcemy lepiej poczuć się we własnym ciele? Jakie ćwiczenia będą dla nas najlepsze i najskuteczniejsze? Przed przystąpieniem do treningów odbędziemy profesjonalną konsultację, która pomoże nam ocenić stan zdrowia i określić nasze cele oraz potrzeby.
Dla osób potrzebujących wsparcia w powrocie do sprawności eksperci Holistic Sport Clinic proponują treningi personalne, których intensywność będzie indywidualnie dopasowana do naszych możliwości. Jeśli chcemy zrzucić nieco zbędnych kilogramów to miejsce będzie wprost idealne! Warto jednak pamiętać, że ćwiczenia to nie wszystko. Aby mieć pewność, że osiągnięte przez nas efekty będą długofalowe, powinniśmy spojrzeć na nasze ciało holistycznie. Prawidłowe działanie naszego organizmu jest bowiem uzależnione nie tylko od ruchu, ale również od naszej diety i prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów, od krwionośnego po nerwowy. Dlatego w Holistic Sport Clinic możemy skorzystać również z profesjonalnych pomiarów, a także porad dietetycznych. W utracie wagi i przywróceniu poprawnego metabolizmu pomogą nam także rollmasaże, drenaż limfatyczny, czy seria masaży, które oczyszczą organizm z toksyn, zmniejszą obrzęki i poprawią działanie układu chłonnego.
Wielu z nas na przeszkodzie w trosce o kondycję staje codzienne życie. Praca czy obowiązki domowe i rodzinne pochłaniają lwią część naszej doby. Przez to zwyczajnie brakuje nam czasu na regularne ćwiczenia. Z myślą o tych najbardziej zapracowanych Holistic Sport Clinic oferuje specjalne treningi EMS (elektrostymulacja mięśni). Ćwiczenia wykonuje się w specjalnym stroju, który wysyłając impulsy elektryczne do naszych mięśni pobudza je do pracy. W ten sposób efekty, które w przypadku klasycznego treningu osiągnęlibyśmy po 2 godzinach, otrzymamy już w 20 minut. W dodatku wystarczy zaledwie jeden trening w tygodniu.
Zapraszamy do butikowego studia Holistic Sport Clinic, w którym o nasze zdrowie i sprawność zadbają najwyższej klasy trenerzy, fizjoterapeuci i konsultanci.
Holistic Sport Clinic
- Pod Bateriami 22a
05-500 Piaseczno
tel. 533 908 102
Napisz komentarz
Komentarze