Chwilo trwaj, zaczęły się wakacje, czas odpoczynku i zabawy. Każdy z nas ma inny pomysł na spędzenie wolnego czasu. Jedni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak obozy, kolonie czy kursy językowe, inni preferują rodzinne wyjazdy. Jednak wszyscy musimy pamiętać, że odpoczynek i dobra zabawa nie zwalniają nas z troski o bezpieczeństwo. Aby wakacje zaliczyć do udanych, trzeba wykazać się rozsądkiem i pamiętać o zasadach bezpieczeństwa. Dmuchajmy na zimne i przed wakacjami porozmawiajmy z naszymi dziećmi o zachowaniu ostrożności.
Poniżej najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje:
zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie zamierzasz wrócić;
noś ze sobą numer telefonu do rodziców;
nie rozmawiaj z obcymi;
poinformuj rodziców, gdyby ktoś cię zaczepiał;
nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu;
pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc;
nie oddalaj się bez pytania od rodziców – w nowych miejscach łatwo się zgubić;
po każdym wyjściu z miejsc zalesionych dokładnie sprawdź skórę na obecność kleszczy;
podczas spacerów po lesie stosuj preparaty odpędzające owady i kleszcze;
bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz.
W górach:
przed każdą wycieczką sprawdź prognozę pogody, ponieważ w górach aura może się szybko zmienić;
pamiętaj o naładowanej komórce z numerem do GOPR – 601 100 300;
poinformuj kogoś o swojej wyprawie, gdzie się wybierasz i o której masz zamiar wrócić;
pamiętaj o mapie;
najlepiej wyruszaj już wczesnym rankiem;
zaplanuj trasę, uwzględniając swoje umiejętności oraz pogodę;
sprawdź, czy na wybranym przez nas szlaku są jakieś schroniska, szałasy, w których w razie zmiany pogody można się schronić;
zabierz ze sobą zapasowe ubranie oraz nakrycie przeciwdeszczowe;
do plecaka spakuj prowiant, nie zapomnij o batoniku energetycznym.
Nad morzem:
Morze to żywioł, który trzeba brać pod uwagę. Pamiętaj zatem o kilku istotnych regułach:
kąp się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych;
nigdy nie kąp się w rwących rzekach;
pamiętaj o nakryciu głowy i okularach słonecznych, smaruj się kremem z filtrem UV;
nie zapominaj, by zabrać ze sobą wodę, podczas upału trzeba się nawadniać;
nie wchodź do morza podczas burzy;
kiedy długo przebywasz na słońcu, nie wskakuj gwałtownie do wody, zrób to powoli przyzwyczajając poszczególne partie ciała do niższej temperatury;
pamiętaj: skoki do wody mogą skończyć się trwałym kalectwem;
wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładaj kapok.
Wyposażeni w wiedzę możemy ruszać. Wakacje to dobry czas, aby odpocząć, spędzić miło czas, zobaczyć ciekawe miejsca i cieszyć się życiem.
Napisz komentarz
Komentarze